小珺兒日誌
小珺兒愛漂亮:喜愛亮澤肌底妝&保養清新爽朗形象&清潔與保濕最重要&防曬美白的美妝分享文 歡迎美妝/健康食品試用心得文

目前分類:減肥日記勵志文 (14)

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趕快到文章底下用悄悄話留言給我

 

 

附上姓名(EX:X小姐)郵遞區號跟地址

 

小珺兒 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()

小珺兒減重第一天heart

體重:50/體脂肪:28.8%/BMI:20/身體年齡:26

卡路里總計:攝取1230-消耗68=攝取1162大卡

http://fit.fashionguide.com.tw/index.php/diary/urdiary/littlejun/201554

最近不知不覺入秋吃太好

都幸福肥了....

小珺兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今日體重:49.7公斤 體脂肪:28.1% 

要做的事:
 走路30分鐘
 

小珺兒減重第5天heart

體重:49.7/體脂肪:28.1%/BMI:19.7/身體年齡:25

好像體重有少了....但我今天只有吃兩餐~

小珺兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

小珺兒減重第二天heart

體重:50/體脂肪:27.8%/BMI:19.9/身體年齡:25

好像體脂肪有少一點了....今天好熱~我幾乎都在路上出汗

或許是因為這樣~我有消瘦一點~

 

要做的事:

小珺兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()