小珺兒的日記小屋

花草茶的調理功效：

頭痛 / 失眠：薰衣草、檸檬草、迷迭香、洋甘菊、歐薄荷、絞股藍

疲勞：薰衣草、紫羅蘭、絞股藍、芙蓉花 情緒：薰衣草、玫瑰花、馬鞭草、迷迭香、野菊花、歐薄荷、茉莉花

精神：薰衣草、馬鞭草、洋甘菊、茉莉花 消化：薰衣草、玫瑰花、檸檬草、迷迭香、洋甘菊、九里香、歐薄荷、茉莉花、金盞花

呼吸系統：薰衣草、紫羅蘭、洋甘菊、九里香、歐薄荷 鎮痛：玫瑰花、野菊花、茉莉花、金盞花 保健：玫瑰花、紫羅蘭、絞股藍

養顏：薰衣草、玫瑰花、檸檬草、洋甘菊、野菊花、九里香、芙蓉花、甜菊葉、金盞花 血氣：玫瑰花、九里香、芙蓉花、金盞花

通便：絞股藍、茉莉花 口氣：紫羅蘭、馬鞭草、九里香、茉莉花 15種好味花草茶

藥草花茶的歷史

　　在印度和中國茶出現以前，花草茶早已被廣泛地運用了。由於它不含咖啡因， 對健康很有助益，所以很早就被用作療方。 五千年前幼發拉底河的蘇美利亞人已經開始使用茴香和百里香；古埃及人最愛洋蔥和蒜作為藥草處方；而西元前一世紀中國完成第一部較完整的藥草志”神農草本 經”，記載了365種藥物。 在中古時期，一直都沒有一套統一的醫療方法，許多人都自己種植各種藥草來治病。十六世紀時婦女們會挂上裝有香氣的花草布袋，來防止外面的細菌感染。十八世 紀中期，就有專家建議飲用屬性較溫和的藥草花茶，來替代一般茶葉。 總而言之，藥草花茶來自老祖先治療疾病的構思，自古以前，無論中西方在疾病的治療上均賴以植物的有效成份；而生化科技的進步，人們漸漸依賴快速的合成西藥 治療，卻淡忘了古老的秘方。健康藥草花茶只是重新找出這些古老而有效的自然成份，提供人們在日常生活當中作調理平衡之用。

　　什麼是花草茶

　 　花草茶、草茶、花茶或藥草茶，英文名字都為Herb tea，意思為用天然植物的根、莖、葉、花、或皮等部位，單獨或綜合乾燥後，加以煎煮或沖泡的飲料。產生的自然香氣和特殊口味，完全不含咖啡因和膽固醇。 而複合式花草茶是由幾種不同口味的花草調配而成。通常依每一種花草的保健特性，或是口味互補來選擇。由於不是單一材料，味道已經調和過，且各類功效的花草 一起沖泡，顯然有加強效果，所以消費者都趨之若騖。但一般消費者在沒有把握的狀況下，建議不要自行調配，以免藥性相剋。

　　國內飲茶風

　 　目前，國內流行的茶，除了傳統中國茶之外，有所謂的健康茶，再來的就是加味紅茶，再來才是各類花草茶及藥草茶。大約十年前引進台灣的花草茶，在國內引起 喝茶風氣，更發酵出浪漫情懷。經由保健、美容、優雅演變成浪漫健康的三重效果，受到上班族，尤其是女姓消費者的喜愛。國人嘗新的機會多，自然而然也就把花 草茶當成普通飲品，到花草茶專賣店喝茶成為都會休閒社交的方式之一，而不只有健康的理由了。 （中茶文化網）